Klanten beoordeling: {{::vm.siteScore | number : 1 }}

Sport

Voor zowel een wandeling als voor een krachttraining zijn voedingstoffen nodig. Met welk doel jij ook sport, jouw lichaam vraagt voor-, tijdens- en na een activiteit niet alleen om energie, maar ook om mineralen, vitaminen en aminozuren. De mineralen calcium en magnesium zij belangrijk voor de werking van de spieren en zorgen samen met de B-vitamines voor het activeren van je natuurlijke energie. Specifiek voor explosieve krachtinspanningen of hoog intensieve oefening kan creatine worden ingezet om de spiergroei/(vetvrije) spiermassa te simuleren. Daarnaast zorgt de inname van aminozuren voor de aanmaak van eiwitten, waardoor onze botten en spieren in stand worden gehouden. Eiwitten bevorderen spiergroei en ondersteunen spieropbouw en spierkracht en zijn goed voor het skelet. De BCAA’s is de meest bekendste combinatie van drie essentiële aminozuren, nodig voor de vervaardiging van eiwitten.